Lê Trang

Dolphin Swim School: hành trình sống chủ động – khoẻ mạnh – thông minh

Lê Trang là người sáng lập hệ thống Dolphin Swim School – một mô hình đào tạo bơi và kỹ năng sinh tồn được xây dựng dựa trên thực hành thực tế và cá nhân hóa từng học viên. Hai lần giành giải vô địch giải bơi Aqua do Báo Dân trí tổ chức, cô không chỉ là một huấn luyện viên thể chất mà còn là một trong những người tiên phong tại Việt Nam trong việc truyền thông kỹ năng sống qua mạng xã hội. Từ hồ bơi đến TikTok, và mới đây là các sản phẩm thanh hạt dinh dưỡng, Lê Trang đang định hình lại cách người Việt nghĩ về sức khỏe và tự chủ.

Chương trình đào tạo toàn diện – từ cơ bản đến sinh tồn

Từ những ngày đầu khởi nghiệp, Lê Trang đã xác định triết lý giáo dục bơi lội của mình phải gắn với giá trị sinh tồn, khả năng ứng phó và phát triển thân – tâm – trí một cách bền vững. Tại Dolphin, các chương trình đào tạo không đơn thuần dạy kỹ thuật bơi mà tích hợp kiến thức thực tế về thoát hiểm, xử lý sự cố dưới nước, làm chủ hơi thở và tư duy vận động tích cực. Cô chia sẻ: “Khi trẻ biết bơi, các em không chỉ an toàn – mà còn tự tin, linh hoạt và có kỷ luật từ chính cơ thể mình.”

Dolphin Swim School cung cấp các khoá học đa dạng cho mọi lứa tuổi: bơi cơ bản cho trẻ em, nâng cao cho người lớn, kỹ năng thoát hiểm dưới nước, bơi sinh tồn, xử lý sợ nước, bơi cho phụ nữ sau sinh. Đặc biệt, khoá học “Bơi sinh tồn & kỹ năng sống” là điểm nhấn của trường, được xây dựng theo mô hình “1 kèm 1” hoặc “nhóm nhỏ tối đa 4 người”, áp dụng kỹ thuật học nhanh – chỉnh động tác thực tế – cá nhân hóa giáo trình theo độ tuổi, thể trạng và tâm lý từng học viên.

Thành tích thể thao ấn tượng – hình mẫu truyền cảm hứng

Không chỉ là người thầy, Lê Trang còn là một vận động viên phong trào xuất sắc, 2 lần giành ngôi vô địch giải bơi AQUA Warrior của Báo Dân trí – một giải đấu uy tín, thu hút đông đảo người bơi chuyên và bán chuyên trên cả nước. Đây không chỉ là thành tích cá nhân đáng nể, mà còn là minh chứng sống động cho tính hiệu quả và thực chiến trong phương pháp mà cô áp dụng tại Dolphin. Lê Trang không ngừng luyện tập, truyền cảm hứng và trở thành hình mẫu cho phụ nữ hiện đại: khỏe mạnh, bản lĩnh và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.

Hệ sinh thái sức khoẻ: Từ kỹ năng sống đến dinh dưỡng chủ động

Bên cạnh đào tạo kỹ năng bơi và sinh tồn, Dolphin còn phát triển dòng sản phẩm thanh hạt dinh dưỡng cao cấp – một hướng đi mới nhằm hoàn thiện hệ sinh thái giáo dục thể chất – sức khoẻ. Sản phẩm được làm thủ công từ các loại hạt nguyên bản, không đường tinh luyện, không chất bảo quản, giàu năng lượng sạch, rất phù hợp cho học sinh, người tập thể thao và người theo chế độ ăn uống lành mạnh. Dolphin đặt mục tiêu không chỉ chăm sóc bề ngoài thể lực, mà còn nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong – đúng với định hướng “sống khoẻ – sống chủ động – sống có trách nhiệm với chính mình”.

Sự lan tỏa trên nền tảng số – giáo dục kỹ năng đến mọi nhà

Lê Trang tận dụng sức mạnh của mạng xã hội – đặc biệt là TikTok – để lan tỏa kiến thức bơi, kỹ năng sống, mẹo dinh dưỡng và lối sống lành mạnh đến hàng trăm ngàn người theo dõi. Các video do chính cô thực hiện đều dễ hiểu, ngắn gọn và sinh động, đặc biệt phù hợp với cha mẹ trẻ, người chưa biết bơi hoặc từng có ám ảnh với nước. Kênh TikTok cá nhân không chỉ là kênh truyền thông, mà là một “lớp học mở” nơi mỗi người đều có thể bắt đầu hành trình tự rèn luyện bản thân.

Trong tương lai, Dolphin Swim School hướng đến mở rộng tại các khu đô thị mới, khu phức hợp thể thao – giáo dục, xây dựng các mô hình “trường kỹ năng sống tích hợp”: bơi lội – sơ cứu – tự vệ – dinh dưỡng – thể lực – thở chủ động. Đồng thời, sản phẩm dinh dưỡng sẽ được phát triển thành thương hiệu riêng – cung cấp cho trường học, phòng gym, cộng đồng cha mẹ nuôi con khỏe mạnh. Lê Trang nhấn mạnh: “Chúng tôi không chỉ giúp người khác bơi tốt – mà là sống tốt hơn.”

Liên hệ:

Mrs. Lê Trang – Giám đốc hệ thống Dolphin Swim School

Cơ sở: Tầng 6 – Tòa nhà Golden Palm, số 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

Tầng 4 – Tòa The Legend, 109 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: 0962.932.685

Website: https://dealtoday.vn/khoa-hoc-boi-co-ban-danh-cho-tre-em-va-nguoi-lon-tai-he-thong-truong-boi-dolphin-swim-school-75908